Na dzisiejszym treningu dzieci i młodzicy uczyli się biodra i ramienia. Następnie mieli walki kondycyjne, a także walki normalne.
Grupa starsza w oczekiwaniu na wolna matę zwiekszali swoją sile i szybkość. Gdy tylko mata sie zwolniła weszli na matę i mieli walki kondycyjne. Po walkach w stujce zeszli do parteru i tam walczyli.
Wszyszcy zawodnicy po treningu wyszli zmęczeni, ale zadowoleni ;)





Brak komentarzy:
Prześlij komentarz