środa, 11 stycznia 2012

Środa, 11.01.2012

Na dzisiejszym treningu dzieci i młodzicy uczyli się biodra i ramienia. Następnie mieli walki kondycyjne, a także walki normalne.

Grupa starsza w oczekiwaniu na wolna matę zwiekszali swoją sile i szybkość. Gdy tylko mata sie zwolniła weszli na matę i mieli walki kondycyjne. Po walkach w stujce zeszli do parteru i tam walczyli.

Wszyszcy zawodnicy po treningu wyszli zmęczeni, ale zadowoleni ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz